Cuando hablamos de fitness nos referimos al estado de bienestar que involucra la realización de un conjunto de ejercicios que, con un objetivo específico, logran conseguir una buena forma física; todo esto acompañado de una dieta eco-saludable. El objetivo es activar de una forma consciente, correcta y efectiva todos los músculos de tu cuerpo para completar una tarea específica y, de esta forma, lograr los objetivos propuestos.

Se basa en unos pilares específicos: alimentación eco-saludable, movimiento orgánico, descanso y salud mental.

ES INDIVIDUAL, BIENESTAR DE UNO MISMO

Dentro del Fitness hay un abanico inmenso de actividades y disciplinas a realizar para cumplir estos objetivos, pero todo está relacionado con el MOVIMIENTO, el pilar de Fifit.